В сборке MyWordPress.ru подменён адрес для поиска обновлений, поэтому сообщения о новых версиях могут появляться с большой задержкой. Чтобы обновить её до текущей официальной версии, выберите наиболее удобный для вас вариант:
Обратите внимание, что перед обновлением рекомендуется отключить плагины (кроме упомянутого в первом пункте), т.к. не все из них могут быть совместимы с новой версией WordPress.